Espai 3Temps

Espai de moviment i creació

Benvinguts a Espai 3Temps

Espai 3Temps neix de la necessitat de trobar un espai d’exploració del moviment on aplicar eines multidisciplinaris alhora que crear un punt de trobada per a professionals i alumnes, buscant un intercanvi d’idees i metodologies.

Vols saber més?

Classes Regulars

Acroioga

El acroioga és una pràctica que neix de tres disciplines: ioga, acrobàcia i massatge tailandès. Una pràctica profunda de consciència corporal i mental. Utilitzaràs el cos com a mitjà d’expressió per crear una forma de comunicar-vos i buscar un equilibri conjunt amb el teu grup d’entrenament.

Ioga

Augmenta la teva flexibilitat i força muscular mentre ganes consciència i aprens a escoltar el teu cos. Relaxa’t i troba el teu equilibri físic i mental.
Trieu l’estil que més s’adapti a tu: Ashtanga, Hatha Vinyasa, Rocket …

Portés Acrobàtics

Aprèn les bases del porté acrobàtic (acrobàcies en duets o trios), tant figures estàtiques com exercicis dinàmics, treballant des de la confiança en la parella i els companys i el desenvolupament de la tècnica de forma segura.

Dansa Contemporànea

Fes que el teu cos s’expressi de la manera més autèntica mitjançant la dansa i el moviment. Guanya consciència corporal i espacial, utilitzant la respiració, amb la fluïdesa del moviment sense tensió i amb consciència, potenciant la teva creativitat.

Verticals

La recerca de l’equilibri del nostre cos sobre les mans és un món apassionant (i addictiu). Es desenvolupa un gran treball a nivell físic i psicològic: el progrés que s’aconsegueix amb la pràctica diària contribueix a una sensació de superació personal i augment de l’autoestima.

Forró

Diverteix-te amb aquesta dansa que convida a deixar anar el cos amb els seus ritmes atractius, sense deixar de treballar la teva consciència corporal. Aquest gènere musical té el seu origen en les festes populars de l’interior de nord-est brasiler.

Mou-te amb Espai 3Temps!

683 63 74 27 
}
Dilluns a Dissabte 9:30-23:00

Contacta'ns

12 + 14 =