Espai 3Temps

Espacio de movimiento y creación

Bienvenido/a a Espai 3Temps

Espai 3Temps nace de la necesidad de encontrar un espacio de exploración del movimiento donde aplicar herramientas multidisciplinares a la vez que crear un punto de encuentro para profesionales y alumnos, buscando un intercambio de ideas y metodologías.

¿Quieres saber más?

Clases Regulares

Acroyoga

El acroyoga es una práctica que nace de tres disciplinas: yoga, acrobacia y masaje tailandés. Una práctica profunda de conciencia corporal y mental.  Utilizarás el cuerpo como medio de expresión para crear una forma de comunicaros y buscar un equilibrio conjunto con tu grupo de entreno.

Yoga

Aumenta tu flexibilidad y fuerza muscular mientras ganas consciencia y aprendes a escuchar tu cuerpo. Relájate y encuentra tu equilibrio físico y mental.
Elije el estilo que más se adapte a ti: Ashtanga, Hatha Vinyasa, Rocket…

Portes Acrobáticos

Aprende las bases del porté acrobático (acrobacias en duos o tríos), tanto figuras estáticas como ejercicios dinámicos, trabajando desde la confianza en la pareja y los compañeros y el desarrollo de la técnica de forma segura.

Danza Contemporánea

Haz que tu cuerpo se exprese de la forma más auténtica mediante la danza y el movimiento. Gana consciencia corporal y espacial, utilizando la respiración, con la fluidez del movimiento sin tensión y con conciencia, potenciando tu creatividad.

Verticales

La búsqueda del equilibrio de nuestro cuerpo sobre las manos es un mundo apasionante (y adictivo).  Se desarrolla un gran trabajo a nivel fisico y psicológico: el progreso que se consigue con la práctica diaria contribuye a una sensación de superación personal y aumento de la autoestima.

Forró

Diviértete con esta danza que invita a soltar el cuerpo con sus ritmos atractivos, sin por ello dejar de trabajar tu consciencia corporal. Este género musical tiene su origen en las fiestas populares del interior de noreste brasileño.

¡Muévete con Espai 3Temps!

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Lunes a Sábado 9:30 a 23:00

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